21天减肥法会不会反弹

Question

21天减肥法会不会反弹

Answer 1

主要还是看个人的控制力强不强，和个人的体质有关系，如果减完肥后，依然会不控制饮食，进行暴饮暴食的方法的话，还是会出现反弹的情况的，在减肥有效之后一定要适当的进行一些运动，不要就不运动了，而且在饮食上要多控制一些，少吃一些高热量，油炸的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。