赖氨酸能不能补钙

Question

赖氨酸能不能补钙

Answer 1

赖氨酸是可以补钙的，赖氨酸主要就是提高身体里的免疫功能，还可以促进人体的发育，也有补钙的作用，但是要少量服用，另外在饮食方面上也要加强一些，多吃一些有营养的东西，要做到营养均衡，荤素搭配，还要做到不挑食不偏食的习惯，生活要有一定的规律性等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。