孩子7斤身高12该如何减肥

Question

孩子7斤身高12该如何减肥

Answer 1

儿童减肥首先需要注意的是如果没有特殊原因绝对不能给孩子服用减肥药或减肥产品。儿童减肥建议首先从饮食上着手，限制高热量高脂肪食物的摄入。忌食动物脂肪、甜腻食品、油炸油煎食品及零食，多吃蔬菜、水果、鱼虾奶蛋类食品。同时注意多带孩子到户外活动，参加体育锻炼，有助于减肥。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。