锻炼肌肉会不会影响长高

Question

锻炼肌肉会不会影响长高

Answer 1

锻炼肌肉是不会影响到长高的身高和多方面的因素，有着一定的关系和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不挑食以及保证充足的睡眠，坚持锻炼身体都有着一定的关系，所以说不管选择哪一种锻炼的方法，长期的坚持对于长高来说都是有好处的，当然也要进行一些钙的补充。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。