有些怕总是担心着考试结果怎么治疗

Question

有些怕总是担心着考试结果怎么治疗

Answer 1

这种情况只是自己对待考试成绩太重视了。平时尽最大努力，做好自己的功课，查缺补漏，考试成绩就不会太偏离自己的付出的。平时，特别是考试前后，每天抽点时间多做些运动，比如慢跑等有氧运动，分散自己的注意力，还能够增加机体含氧量，活越大脑，此外还能够增强体质。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。