缺铁性贫血可以吃哪些水果

Question

缺铁性贫血可以吃哪些水果

Answer 1

缺铁性贫血，单纯性吃水果是无法补铁的，但是水果里面有维生素c，补充铁剂的同时适当补充维生素c，可以促进铁剂更好的吸收，像苹果，草莓，樱桃，猕猴桃，车厘子这些都是营养相对比较丰富的，平时多补充一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血，红皮花生的红皮等一些食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。