如何预防乳腺增生该

Question

如何预防乳腺增生该

Answer 1

乳腺增生的预防可以从日常生活和饮食当中来进行护理，日常生活当中一定要做好乳房乳头的清洁和护理，选择合适的文胸非常必要避免外力挤压胸部，对乳腺引起不良刺激很重要，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激的食物，远离油炸食品，不熬夜少生气有利于乳腺健康有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。