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腰部蹲久了很痛怎么治疗

女，21岁

病情描述:

腰部蹲久了很痛怎么治疗

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

腰部蹲久了容易出现疼痛，主要考虑是局部的一些腰椎间盘突出为主，可能是因为以前搬重东西的时候用力过猛导致的，也不排除有些腰肌劳损的可能性。具体需要到医院看一下。平时也可以外用通络止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，也可以用毛巾热敷。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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