上身大小腿部很粗脸很胖咋怎样减肥

Question

上身大小腿部很粗脸很胖咋怎样减肥

Answer 1

像你这种情况其实是很常见的。目前我国肥胖人群的数量越来越多，肥胖症患者也变得普遍了。出现这种情况首先需要考虑一下是不是由于摄入的热量过高引起的。可以用新鲜的蔬菜水果来替换掉日常饮食中高脂肪高热量的部分，坚持一段时间会有明显的效果。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。