脚扭了用什么方法

Question

脚扭了用什么方法

Answer 1

人体脚部的活动性和柔韧性都是比较好的，也不是坚不可摧，在运动时比较容易出现扭伤，会出现疼痛和活动受限，比较轻微的扭伤，扭伤的筋完整性连续性比较好，静养休息二至三周左右就会好的，扭伤严重应该及时去医院看看医生，立即停止活动，局部用冰敷，冷敷的方式来改善或减轻炎症反应，有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。