多梦、疲劳是什么原因引起的

Question

多梦、疲劳是什么原因引起的

Answer 1

你这种情况需要考虑有内分泌失调，植物神经紊乱，引起的睡眠质量不好，同时还需要抽血化验血脂，监测血压血糖是否正常？平时一定要调整好自身情绪，保证心情舒畅，白天不要过度劳累，适当户外运动锻炼，晚上不要熬夜，睡前喝一杯牛奶，听听温馨音乐，用温水泡泡脚。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。