小孩难以入睡怎么治疗

Question

小孩难以入睡怎么治疗

Answer 1

有可能是因为白天睡多了，导致晚上的时候小孩子并没有瞌睡，这种情况并不算疾病。小孩子精力比较旺盛，就有可能会出现这样的情况，建议可以减少午睡的时间，午睡时间可以选择半小时到一小时左右，不要睡得太久，晚上在睡觉之前不要让小孩子看一些刺激性比较强的影视作品，也不要带小孩子玩的太疯，避免神经皮层过于兴奋，都有助于睡眠。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。