藏红花可以治失眠吗

Question

藏红花可以治失眠吗

Answer 1

藏红花有补血，活血，养血的功能，还能起到活血化瘀，解郁安神，凉血解毒，养颜美容的作用，用藏红花泡水喝还能够有效调节内分泌，促进身体的血液循环，根据你的情况考虑，可以用藏红花泡水喝，有利于调整睡眠，平时要保持心情舒畅，不要有精神压力，饮食要清淡，不能吸烟喝酒。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。