每晚都会做梦什么引起的

Question

每晚都会做梦什么引起的

Answer 1

很有可能就是，最近出现了精神紧张，焦虑，压力大，有心事挥之不去，神经衰弱造成的这种现象，最好还是放松心态，转移注意力，阳光一点，多出去走走转转，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片，安神补脑液。也可以晚上锻炼一下身体，出出汗累了就睡的香。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。