常喝醋有没有好处

Question

常喝醋有没有好处

Answer 1

醋属于碱性食物，我们身体的内环境的酸碱度是7.35-7.45之间，因此可以经常食用一些醋，譬如拌凉菜可以加一些食醋，可以保住黄瓜中的VC，但不至于常喝醋，任何事物都是过犹不及的，适量即可，提高免疫力应该保证营养摄入均衡，经常锻炼身体，心情愉悦如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。