如何预防糖尿病

Question

如何预防糖尿病

Answer 1

这种情况不要随便乱吃保健品，不一定有什么效果，并且可能不利于健康；如果有糖尿病家族史的话，则更加应该注意饮食控制，要避免含糖量高的食物，合理控制食量，适当锻炼活动，控制体重；如果出现口渴多饮等症状的话，最好检查一下空腹血糖看看，必要时可以检查一下糖耐量试验。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。