血糖高吃哪些东西比较好

Question

血糖高吃哪些东西比较好

Answer 1

现在检查血糖偏高，除了要注意饮食外，还要注意锻炼。血糖高时要注意少吃油腻的食物以及含糖量高的食物，平时注意每顿饭不宜吃的过饱，多吃燕麦、荞麦等粗粮，米饭、馒头要少吃，多吃新鲜的蔬菜，平时要注意运动，要管好嘴，迈开腿。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。