我的体重超重怎么治疗

Question

我的体重超重怎么治疗

Answer 1

你的体重明显超重了。需要进行控制。只要经过努力，会有明显效果的。最好的方法只有两种。就是饮食控制，加上运动锻炼。建议你在每天保证，必要的营养基础上，严格控制自己的饮食。特别是晚餐不能多吃。每天坚持一定的运动量，持之以恒。会达到一定效果的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。