什么是提肛锻炼

Question

什么是提肛锻炼

Answer 1

因为怀孕的时候由于胎儿逐渐的加大。会造成盆底肌肉的受压而变得松弛。所以对于多胎的宝妈来说，盆底肌的损害就会更加的严重，往往在生完宝宝以后，医生都会嘱咐做提肛运动。提肛运动就是收缩肛门的运动，经常的做一下对盆底肌的恢复有好处。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。