血脂高吃什么好

Question

血脂高吃什么好

Answer 1

高脂血症很容易引起动脉硬化，心脑血管疾病，一般都是生活饮食习惯不规律引起的，所以平时一定要注意饮食习惯，不要吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果粗纤维食物，而且一定要低盐清淡饮食，平时还要多喝水，多运动锻炼身体，控制体重如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。