生完孩子后体重就变大了怎么治疗

Question

生完孩子后体重就变大了怎么治疗

Answer 1

对180斤的你来说减肥最好首先通过控制饮食以及适当的运动来实现建议，暂时不要用减肥药物容易反弹，而且会出现肝肾损害，首先你一定要管住嘴，建议采取每日三餐，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，如果吃不饱可以多吃蔬菜，另外每天至少运动一个半小时以上。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。