背部肌肉疼痛腰部酸痛怎么治疗

Question

背部肌肉疼痛腰部酸痛怎么治疗

Answer 1

像您这种情况是由于过度运动导致的，一般不需要特殊处理，多注意休息就能够自然恢复，也可以泡个热水澡，适当的进行按摩恢复的会更快一些。或者也可以局部采取热敷的方式，加快局部的血液循环也是可以起到缓解疼痛的作用的，长期不运动第1次的话最好不要太长时间。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。