最近感觉很压抑怎么治疗

Question

最近感觉很压抑怎么治疗

Answer 1

人的情绪都会出现周期性变化的，不仅女性是这样，男性也是这样，如果这段时间感觉比较压抑，可以外出走一走，旅游旅游都这些地方缓解一下不良的情绪，不要有心理负担。但是不要因此做出一些过激的行为，尤其是感情方面的，这样会造成家庭关系破裂，影响到一生的。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。