高中生上课注意力不集中怎么治疗

Question

高中生上课注意力不集中怎么治疗

Answer 1

平时一定要和老师，同学进行有效的沟通，营造一个良好的学习环境，避免学习室内有太多的干扰因素，另外，患者平时一定要保持，充足的休息，避免出现熬夜的现象，平时可以做一些适量的体育运动，发泄一下过多的精力，同时，患者还要少做一些容易引起分神的事情，比如说玩手机。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。