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仰卧起坐可以减腹部赘肉吗

病情描述:

仰卧起坐可以减腹部赘肉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

是可以减掉的，但是需要长期坚持，并且每天所做的量也是有一定要求的，还有就是做仰卧起坐的姿势也非常重要，姿势正确可以起到事半功倍的效果，一般在做仰卧起坐的时候如果能感觉到腰腹部酸困，就证明姿势是正确的，除了做运动之外，饮食方面也要注意控制。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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