压力大睡不好没精神怎么治疗

Question

压力大睡不好没精神怎么治疗

Answer 1

建议患者可以适量地服用镇静助眠的药物进行治疗，平时在服用安神补脑口服液进行辅助治疗，能够有效地改善患者失眠的症状，饮食上应该以清淡为主，夜晚睡前可以选择喝一杯温牛奶，并且用热水泡脚，促进体内的血液循环也能够增加患者的夜晚睡眠，睡前还应该保持室内的安静和黑暗。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。