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什么是自然快速有效的减肥方法

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什么是自然快速有效的减肥方法

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

自然快速减肥的方法，只能通过饮食以及运动锻炼身体，但是这种方法相对来说时间比较久一些，要需要半年的时间才能看到减肥的效果，不过对身体不会造成任何的危害，而且长时间的锻炼身体还能够有效的增强体质，建议食用一些口服减肥药物或者是外敷的减肥药物进行减肥。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

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