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正在瘦身的人可以吃鱼肉吗

病情描述:

正在瘦身的人可以吃鱼肉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

正在瘦身的人是可以吃鱼肉的，鱼肉脂肪含量是非常低的，是属于高蛋白质的食物，所以并不会影响到你减肥的，在减肥期间一般只要不吃过于油腻，高脂肪的食物就可以，但是也要注意少食多餐，不能暴饮暴食。同时也要注意加强体育锻炼，要经常的外出做一些适量的体育活动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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