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晚上吃苹果究竟怎么不好

病情描述:

晚上吃苹果究竟怎么不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚上吃苹果也是比较好的，但是在晚上吃完苹果之后最好不要及时睡觉，一般在吃完东西之后是需要稍微运动一下，这样才能够更加有利于睡眠。而且如果是有便秘的患者，在平常的生活中尽量多吃一些含纤维素较高的食物，芹菜这一类的食物是可以多吃，更加有助于通便。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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