身体瘦吃不胖怎么治疗

Question

身体瘦吃不胖怎么治疗

Answer 1

首先一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起适量的进行体育锻炼，不能够太过剧烈，如果太过剧烈的话，也会加大身体上的消耗，另外在饮食方面，尽量吃一些比较容易消化的食物，少吃多餐，不要每天暴饮暴食，过多的去吃的话，很难消化和吸收食物中的营养，让人更不容易长肉。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。