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牛奶和鸡蛋可以同时吃吗
病情描述:
牛奶和鸡蛋可以同时吃吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    牛奶和鸡蛋在一起吃会影响到其中蛋白质的吸收,建议分开食用,也可以同时使用一些淀粉类的食物,如面包或者是蛋糕、馒头、米粥等,这样有利于其中钙和蛋白的吸收,平时不要偏食,也不要挑食,要保证饮食均衡,多喝水促进代谢,适当的增加体育运动,可以促进健康。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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