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什么是三天快速减肥法

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什么是三天快速减肥法

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

三天快速减肥的方法是没有的，减肥是一个长期的过程，如果你太过心急，那么很容易危害你的身体健康的，建议做一个减肥计划，在饮食方面一定要清淡。必须多选择新鲜的蔬菜和水果，胡萝卜，大白菜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行，运动方面更需加强。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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