求长高方法有哪些

Question

求长高方法有哪些

Answer 1

钙片肯定不能够长期吃的，吃的过量比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，建议平时可以在饮食方面调节，多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，苹果，瓜子，花生，葡萄干，柠檬等等食物。另外在运动方面每天最好都做一定量的锻炼，这样的话可以促进生长发育的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。