我现在19岁还能长高呢吗

Question

我现在19岁还能长高呢吗

Answer 1

19岁正是生长发育的高峰期，当然还是可以长高的，平时打篮球锻炼是可以促进生长发育的，建议平时除了在运动方面要加强，在饮食方面一定要多吃含钙量比较高的食物，芹菜，牛奶，紫菜，虾皮，芝麻，海带，苹果，豆制品，瓜子，花生等等食物都行。另外油炸食物含糖量比较高的食物一定要少吃。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。