减脂期间吃豆腐脑行吗

Question

减脂期间吃豆腐脑行吗

Answer 1

减脂的期间是可以吃豆腐脑的，豆腐脑是由于大豆制作而成，里面含有的脂肪比较的少，大多数是一些优质蛋白，还有一些其他的营养成分是人体所需要的，在减脂期间要注意饮食，对于一些高脂肪，高胆固醇的食物要少吃，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚上9点之后不要吃任何食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。