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颈椎颈椎病做什么锻炼好呢

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颈椎颈椎病做什么锻炼好呢

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

最常见的颈椎病是神经根型颈椎病，与长期低头玩手机，电脑打麻将等有关系患椎病，可以多做仰头运动，放风筝来缓解症状。对于严重的颈椎病需要通过药物，按摩，推拿，拔罐等理疗方法治疗。严重的颈椎病就需要进行手术了。平时要避免长期玩手机，避免总也低头。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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