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总是腰疼要如何解决

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总是腰疼要如何解决

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

长期出现腰痛症状，很有可能是得了慢性腰肌劳损，假如疼痛症状过于剧烈的话，可以通过服用非甾体消炎类药物来消炎镇痛，并且服药期间最好卧床休息，日常生活中要避免久坐久站，不要弯腰搬抬重物，睡觉要睡硬板床，平时可以多去游泳或者吊单杠来锻炼腰部肌肉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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