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全身抽筋关节疼痛怎么引起的

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全身抽筋关节疼痛怎么引起的

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

你主要是平时过度的劳累，体内微量元素缺乏，会在夜间出现抽筋疼痛的症状。建议你多吃含钙量丰富的食物，或者在医生指导下使用钙剂调理。平时要注意休息，夜间睡眠注意保暖。可以做牵拉动作放松肌肉。平时要适当的体育锻炼，改善个人体质。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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