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荷叶真的可以减肥吗

男，27岁

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荷叶真的可以减肥吗

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荣春红副主任医师中日友好医院

想要寻找减肥捷径的人，基本上身体都比较懒惰，不想运动，也不想控制饮食，这样肯定是不行的，只要你平时饮食以蔬菜为主，并且肉类食物少吃，如果实在你想吃的话，尽量放在中午吃一点也不能过量，晚餐半个小时之后一定要进行体育锻炼。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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