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脊椎疼怎么治疗

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脊椎疼怎么治疗

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院

可以考虑热敷按摩，贴一些活血化瘀的药膏，也可以考虑挂个中医科，采取中医理疗，推拿，针灸等，有助于改善，平时避免久坐和久站，避免弯腰动作。需要适当锻炼身体，避免长时间的低头动作，睡觉的枕头也要避免过高，通过一段时间的调理，慢慢的可以恢复正常。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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