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如何预防骨质增生
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如何预防骨质增生
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑爽 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院
    预防骨质增生可以从我们自身和生活习惯来做起,首先生活要有规律,早睡早起,按时吃饭,可以保证身体健康,每天坚持有氧运动,注意要量力而行,不能过度,不要久坐或者久站,适当的做一些抻筋的动作,可促进血液循环,营养要均衡,不能抽烟和喝酒,不要过度劳累。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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