月经期间吃哪些补品比较好

Question

月经期间吃哪些补品比较好

Answer 1

月经期可以喝点红糖水，红枣汤，吃豆汤，这些都是具有补血的作用，其他的一些补品最好不要吃，有的补品吃了以后反而会导致出血量增多，延长月经时间对身体的健康不利。平时饮食方面要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，像阿胶，鹿胎膏之类的药物，可以在平时吃，但是需要避开经期。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。