怎样才能预防腰椎间盘突出骨质增生

Question

怎样才能预防腰椎间盘突出骨质增生

Answer 1

腰椎间盘突出首先也与椎间盘本身退变有关，比如髓核脱水、韧带松弛，其次与急性损伤、劳损、腰骶部持续震动，风寒侵袭等因素有关。还有其他因素：比如遗传因素，吸烟、饮酒、妊娠等。所以平时，预防要从病因做起，避免腰部受累，避免久坐，适当加强运动，增强体质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。