9个月孕妇吃哪些菜对身体好

Question

9个月孕妇吃哪些菜对身体好

Answer 1

怀孕九个月还是合理搭配饮食，多吃有营养的食物，多吃粗纤维食物，以免引起便秘，毕竟在怀孕的后期由于胎儿逐渐增大压迫直肠，然后也影响肠蠕动，所以容易出现便秘的情况。可以多吃芹菜，胡萝卜，白菜，再有肉类，鸡蛋，豆制品，汤类。干果和水果也得吃，营养均衡保证胎儿健康发育。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。