老年人便秘怎么治疗

Question

老年人便秘怎么治疗

Answer 1

平常多吃一些含纤维量较多的蔬菜和水果，不要吃太油腻辛辣的食物，每天养成定时排便的习惯，即使没有便意也要去厕所蹲一蹲，形成良好的排便反射，适当的进行体育锻炼，也有利于促进胃肠的蠕动，如果严重的便秘，可以口服一些润肠通便的药物。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。