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股四头肌锻炼可以瘦身吗

病情描述:

股四头肌锻炼可以瘦身吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

股四头肌是大腿前面部分的一块很大的肌肉，锻炼股四头肌是可以使大腿变强壮的，也就是能减少脂肪，增强肌肉，是可以达到瘦身效果的。当然想要达到瘦身效果的前提是必须持之以恒，保持健康的饮食。并且也不能只单一的锻炼股四头肌，还需辅助其他锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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