抑郁了每天都心情不好怎么办

Question

抑郁了每天都心情不好怎么办

Answer 1

如果抑郁了，我们可以去看一下心理医生，做一下心理疏导，效果还是比较不错的。可以和朋友看看电影，逛逛街，对于心情都是比较有帮助的，而且也可以出门去旅游，放松一下心情，这样也是可以有效的帮助抑郁的，希望我的回答可以帮助到你。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。