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低血压饮食方面有哪些注意事项
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低血压饮食方面有哪些注意事项
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    血压低的患者饮食上要多补充葡萄糖,多吃碳水化合物,多补充蛋白质,可以吃一些米饭,面包,牛肉,羊肉,猪肉等等,注意饮食的营养均衡。每天要按时吃饭,养成一个良好的生活习惯,每天还要保证充足的睡眠,不要熬夜。如果症状一直不见好转,建议患者可以去医院做诊治,可以吃一些药物来帮助治疗。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动,比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外,考生自己要尽可能树立自信心,不要过度怀疑自我,要有必胜的信念。
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