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入睡难失眠严重起来了要如何解决

病情描述:

入睡难失眠严重起来了要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

出现了入睡困难，精神压力太大，一般考虑还是有植物神经功能紊乱，也不能排除有神经衰弱或者思虑过度等原因引起的，针对这种失眠入睡困难，可以通过口服镇静催眠药进行对症治疗，可以通过口服镇静催眠药，中成药等方法进行改善，也可以进行温水泡脚物理疗法，也可以做心理催眠。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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