高血压可以跑步吗

Question

高血压可以跑步吗

Answer 1

高血压患者可以进行适当的锻炼，如慢跑，如果目前的血压控制稳定，没有任何症状，然而，为了避免疲劳，建议不要剧烈奔跑或跑得太久，通常，他们必须定期服用抗高血压药物，并严格监控血压，运动期间避免过度的情绪激动，锻炼不能太剧烈，注意劳逸结合，否则会出现身体的意外情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。